Na tarde da última quinta-feira, 8 de agosto, a ANTC realizou uma palestra online com o tema "Mindfulness (atenção plena, em tradução livre) e promoção da saúde mental e emocional em organizações públicas." A palestra foi conduzida por Henrique Cardoso, Auditor de Controle Externo do TCE/CE, e teve como foco discutir a importância do cuidado e promoção da saúde mental e emocional dentro das instituições.
Durante o evento, Henrique Cardoso destacou a relevância de desenvolver práticas de mindfulness como uma ferramenta eficaz para melhorar o bem-estar dos colaboradores. "Mindfulness é uma metabilidade, um estado mental que nos permite treinar a atenção para o momento presente. Em um ambiente de trabalho, isso é crucial para garantir que estamos focados nas tarefas em mãos, evitando distrações e maximizando a produtividade," afirmou o palestrante.
A palestra abordou tanto aspectos individuais quanto organizacionais relacionados aos cuidados da saúde mental. No âmbito individual, foram apresentadas práticas de mindfulness que podem ser incorporadas no dia a dia nos ambientes corporativos. Henrique Cardoso também guiou os participantes por meio de algumas práticas, demonstrando como elas podem ser aplicadas para reduzir o estresse, a ansiedade e prevenir o burnout.
Além disso, discutiu as barreiras e os tabus que ainda existem nas organizações quando se fala de saúde mental. Também mencionou a importância de quebrar o estigma em torno de transtornos como oa de ansiedade, depressão e burnout, e de promover um ambiente de trabalho onde as pessoas se sintam seguros para buscar ajuda.
Outro ponto de destaque foi a apresentação do programa "Mindful Secex", implementado no Tribunal de Contas do Estado do Ceará, que tem como objetivo integrar estas práticas na rotina dos servidores. "Esse programa é uma iniciativa pioneira que visa não apenas melhorar a saúde mental dos colaboradores, mas também criar um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo," explicou Cardoso.
A palestra foi mais uma ação da ANTC para promover o bem-estar dos servidores públicos e reforçar a importância da saúde mental no ambiente de trabalho.
